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得了房顫能否運(yùn)動嗎

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得了房顫能否運(yùn)動嗎?大家都知道“生命在于運(yùn)動”這一說法，也知道經(jīng)常鍛煉能夠強(qiáng)身健體，但是得了房顫疾病，運(yùn)動鍛煉可不可以呢，那么今天我們一起來了解一下，得了房顫能否運(yùn)動嗎：

房顫是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，但是不建議大量運(yùn)動。研究發(fā)現(xiàn)，練習(xí)瑜伽可以使房顫發(fā)作次數(shù)降低一半。瑜伽減少房顫發(fā)作可能與以下幾個原因有關(guān)：

1)瑜伽可以通過下調(diào)人體的下丘腦-垂體-腎上腺系統(tǒng)降低交感神經(jīng)張力、同時(shí)增強(qiáng)副交感神經(jīng)張力，達(dá)到自主神經(jīng)張力之間的相互平衡;

2)瑜伽可以降低血壓，改善內(nèi)皮功能，抑制炎癥反應(yīng)，阻止心房肌土壤的“變質(zhì)”，使房顫不易維持;

3)練習(xí)瑜伽可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體對外界壓力的抵抗，緩解焦慮、抑郁;

4)此外，瑜伽健身中心友好的情感互助氛圍、伴隨瑜伽訓(xùn)練的飲食習(xí)慣和生活方式的調(diào)整也起到積極作用。

房顫治療的目的是恢復(fù)心臟正常的節(jié)律性搏動，或控制合理的心室速率;防止中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)等。因藥物治療是房顫治療的基礎(chǔ)，所以采用一些藥物如地高辛，倍他樂克等控制房顫患者的心室率，使心室率維持在60至70次每分鐘的理想標(biāo)準(zhǔn)，可使患者憋氣，心慌癥狀消失。服用抗凝血藥如華法令或阿司匹林等防止左心耳內(nèi)血栓形成，預(yù)防腦中風(fēng)等危險(xiǎn)地發(fā)生。

注意事項(xiàng)：建議患者在日常生活中一定要避免攝入含有咖啡因的物質(zhì)，比如咖啡，可樂等。同時(shí)，如果攝入了含有刺激性的食物，也有可能造成病癥的復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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