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痔瘡的人不能吃什么

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痔瘡患者需避免辛辣刺激、高脂高鹽及難消化食物，主要包括辣椒、烈酒、油炸食品、腌制食品及精制碳水化合物等。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣調味品會(huì )刺激直腸黏膜充血水腫，加重痔瘡出血和疼痛癥狀。烹飪時(shí)需減少使用此類(lèi)調料，可選擇蔥姜蒜等溫和調味品替代。

2、酒精飲品

烈性酒會(huì )擴張血管導致靜脈淤血，啤酒等含氣酒類(lèi)易引發(fā)腹脹。建議戒酒或選擇低度酒，單次飲用量不超過(guò)50毫升。

3、油炸食品

炸雞、薯條等高脂食物難以消化，可能引起便秘?？刹捎们逭?、水煮等烹調方式，每日油脂攝入量控制在25-30克。

4、腌制食品

咸菜、臘肉等高鹽食物會(huì )使體內水分滯留，增加靜脈壓力。每日鹽分攝入應低于5克，多選擇新鮮蔬菜補充膳食纖維。

5、精制碳水

白面包、蛋糕等低纖維主食易導致排便困難。建議用全麥制品替代，每日膳食纖維攝入量需達到25-30克。

痔瘡患者應保持每日飲水1500-2000毫升，適量食用火龍果、西梅等潤腸水果，養成定時(shí)排便習慣。避免久坐久站，每日可進(jìn)行提肛運動(dòng)3-5次，每次持續5-10分鐘。若出現持續出血或劇烈疼痛，應及時(shí)到肛腸科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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