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長(cháng)期喝金銀花好嗎

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體質(zhì)天生比較熱的人長(cháng)期喝金銀花是很好的，這類(lèi)人非常容易上火，堅持喝金銀花可以促進(jìn)陰陽(yáng)平衡。體寒的人是不可以長(cháng)期喝金銀花的，這類(lèi)人和金銀花會(huì )腹痛和腹瀉。平時(shí)喝金銀花，最好選擇在午飯后服用，并且每天喝一杯就好，可以隔兩天喝一次。

金銀花是日常生活中很常見(jiàn)的一種藥材，這種中藥材不僅可以用來(lái)治病，平時(shí)也可以泡水服用。在夏天的時(shí)候喝金銀花能夠有效避免中暑，對身體很有好處。有一部分人也很喜歡金銀花的味道，會(huì )每天喝金銀花泡水。那長(cháng)期喝金銀花好嗎？
　　一、長(cháng)期喝金銀花好嗎
　　1.體熱的人長(cháng)期喝金銀花好
　　金銀花屬于寒性藥材，天生體熱的人長(cháng)期喝金銀花可以有效平衡身體體質(zhì)，這樣就能起到清熱解毒的作用。所以對于這類(lèi)人來(lái)說(shuō)，長(cháng)期喝金銀花是比較好的。
　　2.體寒的人長(cháng)期喝金銀花不好
　　體寒的人如果還長(cháng)期喝金銀花，那么就很容易導致腹痛和腹瀉，而且金銀花的寒氣也會(huì )影響身體的陽(yáng)氣，進(jìn)而就會(huì )導致內循環(huán)變慢。所以這類(lèi)人群是不適合長(cháng)期喝金銀花的。
　　二、金銀花怎么喝比較好
　　1.在午飯后服用
　　剛吃完午飯以后，喝金銀花可以起到化油解膩的作用，而且還能夠在一定程度上控制體重，幫助消化。而且剛吃完飯喝這種寒性藥材泡的水，不會(huì )讓身體吸收大量的寒氣。
　　2.不要連續服用
　　盡量不要每天連續服用金銀花水，可以隔兩天服用一次，每天喝一杯就可以了。金銀花的藥效是比較強的，隔天服用可以有效避免上火預防接種和火熱癥狀，適當喝一些能夠抗炎抗病毒。

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