痔瘡是發(fā)生在直腸末端和肛門部位的靜脈曲張病變。
痔瘡本質上是肛墊病理性肥大或肛周皮下血管叢血流淤滯形成的團塊,主要發(fā)生在齒狀線附近。齒狀線是直腸與肛管的分界線,距離肛門口約2-3厘米。根據(jù)發(fā)生位置可分為內痔、外痔和混合痔。內痔位于齒狀線上方,表面覆蓋直腸黏膜;外痔位于齒狀線下方,表面為肛管皮膚;混合痔則跨越齒狀線上下。常見誘因包括長期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高等,表現(xiàn)為排便出血、肛門腫物脫出、瘙癢或疼痛。
日常應注意保持肛門清潔,排便后建議用溫水沖洗。飲食上增加全谷物、西藍花等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水量不低于1500毫升。避免久坐超過1小時,可每天進行提肛運動鍛煉盆底肌。若出現(xiàn)持續(xù)出血、血栓形成或嵌頓痔,須及時到肛腸外科就診。
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