外陰是指女性生殖器官的外部可見部分,主要包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、尿道口、陰道口及處女膜等結(jié)構(gòu)。
陰阜為恥骨聯(lián)合前方的脂肪墊,青春期后覆蓋陰毛,具有緩沖和保護(hù)作用。其皮膚富含皮脂腺和汗腺,可能因毛囊炎出現(xiàn)紅腫疼痛,日常需保持清潔干燥。
大陰唇是兩片縱行隆起的皮膚皺襞,內(nèi)含脂肪組織和前庭大腺,外側(cè)面有陰毛分布。該部位易發(fā)生濕疹或前庭大腺囊腫,表現(xiàn)為局部腫脹或硬結(jié),需避免抓撓刺激。
小陰唇位于大陰唇內(nèi)側(cè)的薄層黏膜皺襞,顏色較深且無毛發(fā)生長。過度摩擦可能導(dǎo)致皸裂,真菌感染會(huì)引起瘙癢脫屑,建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。
陰蒂由海綿體構(gòu)成,富含神經(jīng)末梢,表面覆蓋陰蒂包皮。包皮垢積聚可能引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為觸痛或分泌物增多,清洗時(shí)需輕柔翻開包皮清潔。
陰道前庭是兩側(cè)小陰唇間的菱形區(qū)域,內(nèi)含尿道口和陰道口。此處黏膜薄弱,易受細(xì)菌感染產(chǎn)生灼熱感,排尿后建議從前向后擦拭以防污染。
日常應(yīng)使用溫水清洗外陰,避免堿性洗劑破壞酸堿平衡。穿著寬松透氣的純棉內(nèi)褲,勤換衛(wèi)生巾或護(hù)墊。出現(xiàn)異常分泌物、持續(xù)瘙癢或腫塊時(shí),應(yīng)及時(shí)至婦科就診排查陰道炎、外陰白斑等疾病。月經(jīng)期需加強(qiáng)清潔,性行為前后注意雙方衛(wèi)生防護(hù)。
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