肋骨斷一根一般需要4-8周恢復,具體時(shí)間與骨折程度、年齡、基礎疾病等因素有關(guān)。
單純性肋骨骨折愈合通常需要4-6周,期間疼痛感會(huì )逐漸減輕。骨折后1-2周內需避免劇烈運動(dòng)或胸部受壓,可通過(guò)腹式呼吸減少胸廓活動(dòng)。3-4周時(shí)骨痂開(kāi)始形成,此時(shí)可進(jìn)行輕度肩關(guān)節活動(dòng)防止肌肉萎縮。若合并慢性阻塞性肺疾病等基礎病,恢復可能延長(cháng)至6-8周?;謴推陂g建議使用肋骨固定帶保護傷處,咳嗽時(shí)用手按壓患側以減少疼痛。高齡患者因骨代謝減慢,愈合時(shí)間可能比年輕人延長(cháng)1-2周。
恢復期間應保持每日500毫升牛奶或等量乳制品的攝入,補充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨愈合。睡眠時(shí)采取半臥位可緩解疼痛,避免側臥壓迫患側??祻陀柧毧蓮牡?周開(kāi)始進(jìn)行緩慢的擴胸運動(dòng),但需控制在無(wú)痛范圍內。若出現持續發(fā)熱、呼吸困難或疼痛加劇,應立即就醫排除血氣胸等并發(fā)癥。定期復查X線(xiàn)片可監測骨痂生長(cháng)情況,一般每2周檢查一次直至臨床愈合。
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