腎肺兩虛可以遵醫(yī)囑使用金水寶膠囊、補(bǔ)肺丸、七味都?xì)馔?、百合固金片、參?a href="http://m.mmhgsj.com/k/w5enrmz3krcwik5.html" target="_blank">保胎丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。

一、食物

1、金水寶膠囊

金水寶膠囊的主要成分為發(fā)酵蟲草菌粉，具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，適用于肺腎兩虛、精氣不足所致的久咳虛喘、神疲乏力、不寐健忘、腰膝酸軟等癥狀。該藥通過補(bǔ)益肺腎之氣，有助于改善因肺腎兩虛導(dǎo)致的呼吸短促、體力下降等問題。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，感冒發(fā)熱期間不宜服用，服藥期間應(yīng)忌食辛辣、油膩食物。

2、補(bǔ)肺丸

補(bǔ)肺丸由熟地黃、黨參、黃芪、桑白皮、紫菀、五味子等多種藥材組成，具有補(bǔ)肺益氣、止咳平喘的功效，主治肺氣不足、氣短喘咳、咳聲低弱、干咳痰粘、咽干舌燥等癥。對(duì)于肺腎兩虛，特別是肺氣虛弱累及腎氣的患者，此藥能補(bǔ)肺固本，間接益腎。需注意，外感咳嗽、痰多者不宜使用，服藥期間應(yīng)避免吸煙。

3、七味都?xì)馔?/h4>

七味都?xì)馔栌晌逦蹲印⑸杰镙?、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山藥、澤瀉制成，功能補(bǔ)腎納氣、澀精止遺，用于腎不納氣所致的喘促、胸悶、久咳、咽干、遺精、盜汗、小便頻數(shù)等癥。該藥側(cè)重于滋補(bǔ)腎陰、收納腎氣，對(duì)于肺腎兩虛以腎虛不納氣為主要表現(xiàn)者較為適宜。感冒發(fā)熱患者忌服，服藥期間飲食宜清淡。

4、百合固金片

百合固金片成分包括百合、地黃、熟地黃、麥冬、玄參、川貝母、當(dāng)歸、白芍、桔梗、甘草，功效為養(yǎng)陰潤(rùn)肺、化痰止咳，主治肺腎陰虛、燥咳少痰、痰中帶血、咽干喉痛。此藥長(zhǎng)于滋養(yǎng)肺腎之陰，對(duì)于肺腎兩虛表現(xiàn)為陰虛火旺、干咳無痰者效果較好。脾胃虛寒、大便溏泄者慎用，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

5、參茸保胎丸

參茸保胎丸由黨參、龍眼肉、菟絲子、香附、茯苓、山藥、艾葉、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍等多種藥材組成，具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)血安胎的功效，常用于肝腎不足、營(yíng)血虧虛所致的身體虛弱、腰膝酸痛、少腹墜脹、妊娠下血、胎動(dòng)不安。該藥補(bǔ)益力量較強(qiáng)，對(duì)于肺腎兩虛兼有氣血不足、體質(zhì)虛弱的患者有一定調(diào)理作用。感冒發(fā)熱者忌服，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

二、藥物

1、山藥

山藥性平味甘，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效。適量食用山藥可以平補(bǔ)肺、脾、腎三臟之氣陰，對(duì)于肺腎兩虛引起的久咳、氣喘、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀有輔助改善作用?？梢詫⑸剿幣c大米一同煮粥，或與排骨燉湯食用。需注意，山藥淀粉含量較高，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

2、核桃仁

核桃仁性溫味甘，歸腎、肺、大腸經(jīng)，功能補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便。其富含油脂和多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠溫補(bǔ)肺腎，適用于肺腎陽虛導(dǎo)致的虛寒咳喘、腰膝冷痛。日?？蓪⒑颂胰首鳛榱闶成倭渴秤茫蚣尤朊字?、豆?jié){中。由于核桃仁油脂含量高，過量食用可能引起消化不良或體重增加，痰火積熱或陰虛火旺者應(yīng)慎食。

3、黑芝麻

黑芝麻性平味甘，歸肝、腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的作用。肺腎兩虛常伴隨精血不足，食用黑芝麻有助于填補(bǔ)腎精，間接潤(rùn)澤肺陰?？梢詫⒑谥ヂ槌词旌笱心コ煞郏尤肱Ｄ?、酸奶或粥中食用。黑芝麻有滑腸作用，便溏腹瀉者不宜多食，對(duì)芝麻過敏者應(yīng)禁用。

4、銀耳

銀耳性平味甘淡，歸肺、胃、腎經(jīng)，功效為滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津。對(duì)于肺腎兩虛以陰虛為主，表現(xiàn)為干咳少痰、口干舌燥、虛熱煩渴者，食用銀耳有良好的滋陰潤(rùn)燥效果。常見的食用方法是與蓮子、枸杞、冰糖一同燉煮成羹。銀耳偏于滋膩，風(fēng)寒咳嗽及痰濕內(nèi)盛者不宜食用，食用前需確保充分泡發(fā)并煮熟。

5、枸杞子

枸杞子性平味甘，歸肝、腎、肺經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺。其藥食同源，對(duì)于肺腎兩虛引起的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、虛勞咳嗽、消渴等癥狀有調(diào)理作用。可以用于泡水代茶飲，或加入湯粥、燉品中。枸杞子性質(zhì)平和，但過量食用可能引起上火，感冒發(fā)熱、身體有炎癥或腹瀉者最好暫時(shí)避免食用。

肺腎兩虛的調(diào)理是一個(gè)漸進(jìn)過程，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的中成藥和進(jìn)行飲食調(diào)理外，日常生活的養(yǎng)護(hù)同樣重要?；颊邞?yīng)注意保暖，避免感受風(fēng)寒，特別是保護(hù)頸背部和腰部。可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，如太極拳、八段錦、散步等，以增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于腎精的恢復(fù)。在情志方面，保持心情舒暢，避免過度憂思悲恐，因?yàn)檫^度的情緒波動(dòng)會(huì)耗傷肺氣和腎精。飲食上應(yīng)規(guī)律，多食用一些具有補(bǔ)益肺腎作用的食物，如上述提到的山藥、核桃等，同時(shí)避免生冷、油膩、辛辣刺激的食物，戒煙限酒。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，由中醫(yī)師根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。