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膝蓋窩走路疼怎么回事

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膝蓋窩走路疼可能與韌帶損傷、半月板損傷、腘窩囊腫、骨關(guān)節炎、滑膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷，遵醫囑進(jìn)行針對性治療。

1、韌帶損傷

劇烈運動(dòng)或外傷可能導致膝關(guān)節周?chē)g帶拉傷或撕裂，表現為膝蓋窩刺痛、腫脹。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等藥物緩解疼痛。

2、半月板損傷

膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易導致半月板破裂，典型癥狀為膝蓋窩深部疼痛伴彈響。輕度損傷可通過(guò)關(guān)節腔注射玻璃酸鈉緩解，嚴重者需關(guān)節鏡下半月板修復術(shù)。

3、腘窩囊腫

膝關(guān)節滑液積聚形成的貝克氏囊腫，會(huì )在屈膝時(shí)壓迫神經(jīng)血管引發(fā)脹痛。小囊腫可觀(guān)察隨訪(fǎng)，較大囊腫需穿刺抽液或關(guān)節鏡下囊腫切除術(shù)。

4、骨關(guān)節炎

中老年患者關(guān)節軟骨退化會(huì )引發(fā)膝蓋窩鈍痛，晨起僵硬明顯?？陕?lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等慢作用藥物，配合微波理療改善癥狀。

5、滑膜炎

感染或勞損導致的滑膜充血增生，表現為膝蓋窩灼熱痛伴局部發(fā)熱。需限制活動(dòng)并遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、艾瑞昔布片等抗炎藥物控制病情。

日常應注意避免長(cháng)時(shí)間爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節負荷的動(dòng)作，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節壓力。運動(dòng)前充分熱身，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。飲食可適當增加牛奶、深海魚(yú)類(lèi)等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物，必要時(shí)在醫生指導下補充維生素D3滴劑和碳酸鈣D3片。若疼痛持續加重或出現關(guān)節變形，須立即至骨科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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