60一70歲的人群空腹血糖的正常水平一般是3.9-6.1mmolL。
60一70歲的人群身體素質(zhì)容易隨著年齡增長而略微下降,比較容易受到外界的刺激,日常生活中應加強個人防護措施,需要根據(jù)天氣變化情況及時增添衣物,以免受到冷空氣的刺激,容易影響身體健康。60一70歲的人群空腹血糖正常范圍一般是3.9-6.1mmolL,如果空腹血糖水平偏高,可能是進食、胰島素分泌不足等原因?qū)е碌?,容易引起多尿、多飲等癥狀。如果空腹血糖水平偏低,可能是糖分攝入不足、嗜酒等原因?qū)е碌?,容易引起面色蒼白、心慌等癥狀。
平時應適當進行慢走、打太極拳、五禽戲等舒緩的運動,具有促進血液循環(huán)的效果,有助于提高身體的抗病能力。
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