無(wú)痛腸鏡檢查后2-4小時(shí)內需禁食,之后可逐步從流質(zhì)飲食過(guò)渡到正常飲食,推薦選擇米湯、藕粉、蒸蛋等易消化食物,避免辛辣刺激及高纖維食物。
檢查結束初期胃腸功能尚未完全恢復,需選擇無(wú)渣流食如米湯、過(guò)濾菜湯等,這類(lèi)食物能減少腸道負擔。2天后可嘗試半流質(zhì)飲食,如稀粥、爛面條、土豆泥等低纖維軟食,補充能量同時(shí)避免機械性刺激。3天后若未出現腹脹腹痛,可逐步添加嫩豆腐、魚(yú)肉末等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助黏膜修復。檢查后1周內應避免辣椒、酒精、堅果等刺激性食物,防止誘發(fā)腸痙攣?;謴推诿咳诊嬎啃柽_到1500-2000毫升,溫水小口頻飲有助于代謝麻醉藥物殘留。
腸鏡后1-2周需保持飲食清淡,烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸燒烤??蛇m量補充含益生菌的酸奶幫助調節腸道菌群,但乳糖不耐受者應選擇無(wú)糖酸奶?;謴推陂g出現持續腹痛、便血或發(fā)熱需立即就醫。日??蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),但應避免劇烈運動(dòng)。長(cháng)期建議增加膳食纖維攝入預防腸道疾病,檢查后3個(gè)月可復查腸鏡評估恢復情況。
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