后背疼可能與頸椎病有關(guān)。頸椎病引起的神經(jīng)壓迫或肌肉緊張可放射至背部,但后背疼也可能由肌肉勞損、胸椎病變等其他因素引起。
頸椎病導致的后背疼通常與神經(jīng)根受壓有關(guān)。當頸椎間盤(pán)突出或骨贅增生刺激神經(jīng)根時(shí),疼痛可能沿神經(jīng)走向放射至肩胛區或上背部,常伴隨頸部僵硬、上肢麻木等癥狀。這類(lèi)疼痛在低頭、轉頭時(shí)可能加重,熱敷或頸部牽引可暫時(shí)緩解。
非頸椎病因素引起的后背疼更為常見(jiàn)。長(cháng)期不良姿勢導致的肌肉筋膜勞損、胸椎小關(guān)節紊亂、強直性脊柱炎等均可表現為后背疼痛。這類(lèi)疼痛多與局部肌肉緊張或炎癥相關(guān),活動(dòng)后可能減輕,按壓痛點(diǎn)多集中在肩胛骨周?chē)?/p>
出現持續性后背疼時(shí),建議避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,日??蛇M(jìn)行頸部及肩背部舒緩拉伸。若疼痛伴隨肢體麻木、無(wú)力或夜間加重,需及時(shí)就醫排查頸椎病、胸椎管狹窄等器質(zhì)性病變,必要時(shí)通過(guò)頸椎MRI明確診斷。
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