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腰椎間盤(pán)突出縮短患者壽命嗎

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中老年人一直是腰椎病的高發(fā)群體，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而越嚴重。但是，近年來(lái)，生活的現代化，造成上班族久坐、缺乏運動(dòng)、以車(chē)代步的生活習慣，腰椎病已呈現低齡化現象。專(zhuān)家警告稱(chēng)，長(cháng)期久坐會(huì )增加人們脊柱的患病風(fēng)險，尤其是腰椎間盤(pán)突出，可能會(huì )縮短人們的平均壽命。

專(zhuān)家表示，椎間盤(pán)突出是由于椎間盤(pán)退化引起的，通常由長(cháng)期勞損、久坐、坐姿不對、缺乏運動(dòng)等造成，該病病程長(cháng)，發(fā)展緩慢，不及早治療可嚴重影響生命質(zhì)量。輕則頭痛、頭暈、耳鳴、腰部脹痛，下肢麻木脹痛等，重則肌肉萎縮，行走困難，甚至大小便功能障礙，下肢癱瘓等。

目前，對于病情嚴重或長(cháng)期保守治療效果不明顯的腰突患者，射頻消融微創(chuàng )治療已獲得患者、醫界一致推崇。該療法具有創(chuàng )傷小、恢復快等優(yōu)勢，適用于大部分腰椎間盤(pán)突出患者，治療后癥狀很快減輕或消失，是目前治療腰椎間盤(pán)突出最有效的方法之一。

在此提醒廣大患者，在日常生活養成良好習慣，對緩解“腰突”有積極作用。首先，臥具不應太軟，彎腰時(shí)動(dòng)作不宜過(guò)快，可適當進(jìn)行太極拳、散步等對體力消耗較少的活動(dòng)，倒步走也能很好的鍛煉腰椎的穩定性。其次，多吃蔬菜、牛奶、豆制品等容易消化營(yíng)養價(jià)值比較高的食物，尤其是含鈣食品。另外，35歲以上的朋友，建議每半年做一次腰椎病變篩查，及早發(fā)現病情，及早規范治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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