睡高枕頭不好，容易危害頸椎，導(dǎo)致落枕，誘發(fā)頸椎病，建議選擇高度在十公分左右的枕頭。若頸椎出現(xiàn)經(jīng)常疼痛或者腫脹的癥狀，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
睡高枕頭頸椎可能會(huì)導(dǎo)致頸椎長期處于彎曲的狀態(tài)，使得頸椎過高，容易造成落枕，偶爾睡高枕頭不會(huì)對(duì)脊椎造成較大的影響，但是一般如果長期枕較高的枕頭，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)比較嚴(yán)重的變形，誘發(fā)頸椎病，初期出現(xiàn)頸椎酸痛的癥狀，如果出現(xiàn)較嚴(yán)重的情況，可能會(huì)導(dǎo)致脊柱彎曲畸形，所以在睡覺的時(shí)候，需要注意枕頭的高度，避免使用過高或者過低的枕頭。枕頭的高度可以選擇在十公分左右，與肩膀平齊不容易導(dǎo)致頸椎彎曲。
建議平時(shí)在睡覺時(shí)養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，避免因錯(cuò)誤睡姿導(dǎo)致頸椎彎曲，出現(xiàn)變形的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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