腳氣在中醫理論中稱(chēng)為腳濕氣或足癬,主要由濕熱下注、脾虛濕盛、外感濕邪、血虛風(fēng)燥、肝腎不足等原因引起。腳氣通常表現為足部瘙癢、水皰、脫皮、糜爛等癥狀,可通過(guò)中藥外洗、飲食調理、穴位按摩、口服中藥、針灸等方式改善。
長(cháng)期處于潮濕環(huán)境或飲食辛辣油膩會(huì )導致濕熱內生,濕熱循經(jīng)下注足部引發(fā)腳氣?;颊叱R?jiàn)足部密集水皰、滲液糜爛伴灼熱感,舌苔黃膩。治療需清熱利濕,可選用苦參、黃柏、地膚子等煎湯外洗,或遵醫囑使用復方黃柏液涂劑、癬濕藥水等外用中成藥。日常避免穿不透氣鞋襪,忌食羊肉、酒類(lèi)等助濕熱的食物。
脾胃運化功能減弱時(shí),水濕停滯泛溢肌膚可致腳氣。表現為足部反復脫屑、浸漬發(fā)白,伴有食欲不振、大便溏稀。宜健脾化濕,可用白術(shù)、茯苓、薏苡仁等配伍煎服,外敷六一散。推薦食用山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食材,避免生冷瓜果。脾虛者需注意足部保暖,睡前可用艾葉煮水泡腳。
接觸被真菌污染的鞋襪、浴池等易感染濕毒邪氣。癥狀多為趾間浸軟發(fā)白、表皮剝脫,可蔓延至足弓。治療以祛風(fēng)除濕為主,可用土槿皮、百部、蛇床子等煎湯熏洗,或使用珊瑚癬凈、足光散等浸泡?;颊咭挛镄柚蠓邢?,公共場(chǎng)所盡量不赤足行走,保持足部干燥可預防復發(fā)。
久病或體弱者陰血虧虛,肌膚失養則生風(fēng)化燥。常見(jiàn)足跟皸裂、脫屑如糠秕,夜間瘙癢劇烈。需養血潤燥,內服當歸飲子加減,外用潤肌膏、紫歸治裂膏等油性制劑。日常多食黑芝麻、豬蹄等補血食物,洗浴后及時(shí)涂抹凡士林。避免過(guò)度搔抓導致皮膚破損感染。
中老年人肝腎虧虛時(shí),足部失于濡養易發(fā)干性腳氣。表現為足底皮膚增厚、皸裂疼痛,冬季加重。應滋補肝腎,選用熟地、山茱萸、枸杞等組方,配合穴位艾灸涌泉、太溪等??沙3院颂?、黑豆等補腎食材,穿軟底鞋減少摩擦。合并糖尿病者需嚴格控制血糖以防病情惡化。
腳氣患者日常應選擇吸汗透氣的棉質(zhì)襪子,每日更換清洗并在陽(yáng)光下暴曬。鞋柜定期用醋熏蒸消毒,避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品。飲食宜清淡,適量食用赤小豆、冬瓜等利濕食物,忌海鮮發(fā)物。癥狀持續或加重時(shí)需到中醫皮膚科就診,真菌感染者可能需配合抗真菌藥物治療。堅持治療的同時(shí)需改善生活習慣,防止交叉感染與復發(fā)。
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