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腦中風(fēng)預防及急救

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中老年人大腦開(kāi)始出現退化，因此容易發(fā)生腦中風(fēng)，對于老年人中風(fēng)問(wèn)題，家人一定要重視，在生活中做積極的去預防，并且也要了解相關(guān)急救措施，避免發(fā)生腦卒等事件，那么，腦中風(fēng)預防及急救都有哪些方法呢?下面就一起來(lái)了解一下吧。

怎樣預防腦中風(fēng)的發(fā)生?

1、預防腦中風(fēng)，就要把腦中風(fēng)的危險因素盡可能降到最低?？刂聘哐獕菏穷A防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫囑按時(shí)服用降壓藥物，有條件者最好每日測一次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等;飲食須清淡有節制，戒煙酒，保持大便通暢;適量活動(dòng)，如散步、打太極拳等。

2、防治動(dòng)脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動(dòng)物內臟等;適量運動(dòng)增加熱量消耗;服用降血脂藥物。

3、注意中風(fēng)的先兆征象：一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動(dòng)，頭痛頭暈、手腳麻木無(wú)力等先兆，發(fā)現后要盡早采取措施加以控制。

急救的目的是保住病人生命，降低失語(yǔ)、偏癱等殘疾率。當發(fā)現病人摔倒在地、昏迷、嘔吐、偏癱、過(guò)去有高血壓史，懷疑腦中風(fēng)，應按下列原則急救：

(1)病人去枕或低枕平臥，頭側向一邊，保持呼吸道通暢，避免將嘔吐物誤吸入呼吸道，造成窒息。切忌用毛巾等物堵住口腔，妨礙呼吸。

(2)摔倒在地的病人，可就近移至寬敞通風(fēng)的地方便于急救。上半身稍墊高一些，保持安靜，檢查有無(wú)外傷，出血可給予包扎。

(3)盡量不要移動(dòng)病人的頭部和上身，如須移動(dòng)。應由一人托住頭部，與身體保持水平的位置。

(4)撥打“120”電話(huà)呼救，請急救人員前來(lái)急救。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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