紅棗薏米粥
祛濕、利水、健脾
1、祛濕:薏米本身就有加速體內多余水分的排出的效果,搭配紅棗熬煮喝,可以緩解身體當中的濕氣,減輕濕氣重引起的大便稀溏癥狀。 2、利尿:紅棗薏米粥會(huì )加速體內多余水分的排出,具有一定的利尿作用,能夠緩解濕氣過(guò)重引起的排尿不暢的癥狀,同時(shí)也可以減輕泌尿系統導致的排尿困難和排尿疼痛。 3、健脾:平時(shí)如果出現了脾胃虛弱,導致腹部脹痛或者是消化不良等癥狀之后可以適當的喝一些紅棗薏米粥,相對來(lái)說(shuō)是比較容易消化和吸收的,具有健脾作用。
一般人群均適宜
無(wú)特殊禁忌人群
無(wú)特殊同食禁忌
直接食用
紅棗薏米粥可直接食用。
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