濕疹反復發(fā)作可通過(guò)保濕護理、避免刺激、藥物治療、光療、中醫調理等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、過(guò)敏反應、免疫功能異常、環(huán)境因素、遺傳傾向等原因引起。
1、保濕護理
濕疹患者皮膚屏障功能受損，需每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的保濕霜，洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護膚品，選擇溫和無(wú)皂基清潔產(chǎn)品。冬季可增加保濕頻率，夏季選擇輕薄乳液。
2、避免刺激
減少接觸化纖衣物、洗滌劑、花粉等過(guò)敏原，室內保持50%濕度。穿純棉透氣衣物，洗衣時(shí)漂洗徹底。避免過(guò)度搔抓，指甲保持短平。高溫環(huán)境會(huì )加重瘙癢，洗澡水溫控制在37℃以下。
3、藥物治療
急性期可遵醫囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用免疫調節劑。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏?？诜壤姿ㄆ删徑怵W，嚴重病例可能需短期服用潑尼松片。所有藥物均需在醫生指導下使用。
4、光療
中波紫外線(xiàn)療法適用于頑固性病例，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行10-15次治療。窄譜UVB可抑制皮膚炎癥反應，治療期間需加強眼部防護。光敏性濕疹患者禁用該方法。
5、中醫調理
濕熱型可用龍膽瀉肝丸，血虛風(fēng)燥型適用當歸飲子加減。外洗可選用苦參、黃柏煎劑冷敷。針灸取穴曲池、血海等，需由執業(yè)中醫師操作。飲食忌海鮮、牛羊肉等發(fā)物。
濕疹患者應建立長(cháng)期管理意識，記錄發(fā)作誘因，選擇pH5.5弱酸性沐浴產(chǎn)品。保持規律作息，適當補充維生素D和Omega-3脂肪酸。避免精神緊張，可嘗試正念減壓訓練。貼身衣物需每日更換，床單每周用60℃以上熱水清洗。若皮損滲液或發(fā)熱需及時(shí)就醫。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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