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膝蓋的后面彎曲痛是什么原因

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膝蓋后面彎曲痛可能與腘窩囊腫、半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節炎、腘繩肌肌腱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。

1、腘窩囊腫

腘窩囊腫是膝關(guān)節后方常見(jiàn)的囊性腫物，多由關(guān)節液積聚形成。囊腫增大時(shí)可壓迫周?chē)窠?jīng)血管，導致膝蓋彎曲時(shí)疼痛，可能伴隨局部腫脹或緊繃感。超聲或磁共振檢查可確診，較小囊腫可通過(guò)穿刺抽液治療，反復發(fā)作需手術(shù)切除。

2、半月板損傷

半月板撕裂常見(jiàn)于運動(dòng)損傷或退行性變，后角撕裂時(shí)屈膝疼痛明顯，可能伴關(guān)節彈響或交鎖。磁共振是主要診斷手段，輕度損傷可保守治療，嚴重撕裂需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

3、韌帶拉傷

腘繩肌或后交叉韌帶拉傷多因突然發(fā)力或過(guò)度拉伸引起，表現為屈膝時(shí)腘窩部銳痛，可能伴淤青或活動(dòng)受限。急性期需冷敷制動(dòng)，嚴重撕裂需支具固定或韌帶重建手術(shù)。

4、骨關(guān)節炎

膝關(guān)節退行性變可導致后方骨贅增生，屈膝時(shí)刺激周?chē)浗M織產(chǎn)生疼痛，常伴晨僵和活動(dòng)后加重。X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄，治療包括口服塞來(lái)昔布膠囊、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。

5、腘繩肌肌腱炎

長(cháng)期跑步或跳躍易引發(fā)腘繩肌止點(diǎn)炎癥，表現為屈膝時(shí)肌腱附著(zhù)點(diǎn)刺痛，局部可能有壓痛結節。超聲檢查可明確，治療包括休息、沖擊波治療和局部注射復方倍他米松注射液。

日常應注意避免長(cháng)時(shí)間跪姿或深蹲，運動(dòng)前充分熱身腘繩肌，控制體重減輕膝關(guān)節負荷。急性疼痛期可冰敷15-20分鐘緩解癥狀，慢性疼痛者可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練增強股四頭肌力量。若疼痛持續超過(guò)1周或伴關(guān)節腫脹發(fā)熱，須及時(shí)至骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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