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艾草泡腳和生姜泡腳的區別有哪些

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艾草泡腳和生姜泡腳的區別，主要包括泡腳方法不同、功效不同及禁忌不同等。

1.泡腳方法不同

用艾草泡腳前需取適量艾草，可根據水量決定艾草劑量，將其放進(jìn)水盆中，加入溫開(kāi)水浸泡20分鐘左右，溫度適宜時(shí)便可以泡腳。用生姜泡腳前需準備一大塊新鮮的生姜，切成薄片后用水浸泡，半個(gè)小時(shí)后加熱，煮沸關(guān)火，等水慢慢變溫后泡腳。

2.功效不同

艾草中含有揮發(fā)油，能抑制各種病原菌，抗菌的功效較為明顯，堅持用艾草泡腳可以改善腳氣。此外，艾草泡腳具有疏經(jīng)絡(luò )的作用，能夠改善經(jīng)絡(luò )不通引起的腳涼現象。生姜能促進(jìn)新陳代謝，堅持用生姜泡腳，可以促進(jìn)體內毒素及其他代謝廢物排出，改善睡眠質(zhì)量，還可祛除體內風(fēng)寒。

3.禁忌不同

艾草泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，且在月經(jīng)期不宜使用，兒童禁用；若有陰虛內熱的問(wèn)題，或臨床癥狀是熱盛所致，不可用生姜泡腳。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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