張書(shū)信 主任醫師
根據描述,銀耳是非常不錯的一種食物,對身體好處還是非常大的,但是在喝銀耳湯的時(shí)候,可以加一些冰糖,如果沒(méi)有冰糖的情況下,也可以少放一點(diǎn)蜂蜜,但是蜂蜜的口感就沒(méi)有冰糖的效果好。在煮銀耳湯的時(shí)候,里面可以放一些百合或者大棗,這樣效果更好一些,平時(shí)的飲食上一定要注意合理搭配。
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