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打完球膝蓋下面的位置痛是為什么

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打完球膝蓋下面的位置痛可能與髕腱炎、脛骨結節骨軟骨炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后遵醫囑治療。

1、髕腱炎

髕腱炎是髕骨下方肌腱的炎癥，多因運動(dòng)時(shí)反復跳躍或急停導致。表現為膝蓋下方局部壓痛、運動(dòng)后疼痛加重?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥，配合冰敷和休息。

2、脛骨結節骨軟骨炎

常見(jiàn)于青少年，因脛骨結節骨骨骺未閉合時(shí)受牽拉損傷引起。疼痛位于膝蓋下方骨性凸起處，劇烈運動(dòng)后明顯。需減少跑跳活動(dòng)，必要時(shí)使用支具固定，疼痛嚴重時(shí)可短期服用布洛芬混懸液。

3、半月板損傷

籃球運動(dòng)中扭轉動(dòng)作易導致半月板撕裂，疼痛多位于關(guān)節間隙下方，可能伴關(guān)節彈響或卡頓。輕度損傷可通過(guò)鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等營(yíng)養軟骨藥物保守治療，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)。

4、滑膜炎

運動(dòng)過(guò)度可能引發(fā)膝關(guān)節滑膜充血水腫，表現為膝蓋下方彌漫性脹痛，關(guān)節腫脹發(fā)熱。急性期需制動(dòng)并外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服洛索洛芬鈉片消炎。

5、韌帶拉傷

急轉急停動(dòng)作可能導致髕韌帶或交叉韌帶部分纖維撕裂，疼痛點(diǎn)明確且按壓加重。輕度拉傷可通過(guò)彈性繃帶固定配合云南白藥氣霧劑治療，完全斷裂需手術(shù)修復。

運動(dòng)后出現膝蓋下方疼痛應暫停劇烈活動(dòng)，48小時(shí)內冰敷患處，抬高下肢促進(jìn)回流?；謴推诳蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練強化股四頭肌。日常注意運動(dòng)前充分熱身，佩戴護膝等防護裝備，選擇緩沖性能好的運動(dòng)鞋。若疼痛持續超過(guò)1周或出現關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限等情況，須及時(shí)至骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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