對于肩周炎引起的癥狀,不少方法都有很好的改善作用,比如可以使用炒制的熱鹽敷患處或炒熱的姜蔥泥敷患處,都有改善病情的作用,也可以通過(guò)拉毛巾的方法鍛煉肩關(guān)節,也可以起到治療作用。
肩周炎之所以會(huì )發(fā)生,與肩關(guān)節周?chē)募‰?、滑囊等組織受到外傷、寒冷的刺激、長(cháng)期勞損等原因有關(guān),它的主要表現是肩關(guān)節出現疼痛感,起初為陣發(fā)性疼痛,后期可出現持續性疼痛,還會(huì )導致關(guān)節活動(dòng)受限。發(fā)生肩周炎,可以通過(guò)一些小方法來(lái)改善病情,也有不錯的效果。那么,治療肩周炎有什么方法呢?
1、用熱鹽治肩周炎
取粗鹽500克,將鹽放入鍋中炒熱,后裝在一個(gè)布袋中,扎好袋口,將熱熱的鹽袋敷在肩部疼痛的位置,該方法可以有效改善肩部疼痛的癥狀。
2、拉毛巾治肩周炎
兩手放在身后,各抓住毛巾的一頭,開(kāi)始做類(lèi)似搓澡的動(dòng)作,上下拉動(dòng)毛巾后再改為橫向拉動(dòng),可反復做該動(dòng)作,每次堅持15分鐘左右,動(dòng)作應循序漸進(jìn),從慢到快,幅度從小到大,每天練習3次左右,堅持一段時(shí)間,肩周炎可以得到有效改善。
3、姜蔥泥治肩周炎
準備250克左右的生姜、蔥頭,將兩者搗爛后用文火加熱后加入白酒炒片刻,睡前將溫熱的姜蔥泥敷在手臂疼痛的部位,再用布條包緊,第二天取下。每天堅持熱敷,堅持一段時(shí)間,也可以有效改善肩周炎的癥狀。
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