小兒推拿對(duì)緩解感冒流鼻涕癥狀有一定的輔助作用,主要有開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經(jīng)、揉迎香穴等方法。
開天門是指用雙手拇指指腹,從孩子兩眉之間的印堂穴開始,交替向上直推至前發(fā)際線。這一手法有助于疏風(fēng)解表、鎮(zhèn)靜安神,對(duì)于感冒初期出現(xiàn)的鼻塞、流清鼻涕、頭痛等癥狀有較好的緩解效果。操作時(shí)家長(zhǎng)需注意手法輕柔,以孩子皮膚微微發(fā)紅為度,避免用力過度損傷皮膚??梢耘浜鲜褂脣雰簼?rùn)膚油作為介質(zhì),減少摩擦。每天可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,尤其在孩子感覺鼻塞不適時(shí)操作效果更佳。
推坎宮是用雙手拇指指腹從孩子的眉頭沿眉弓向眉梢方向做分推。此手法主要作用于足太陽膀胱經(jīng)和足少陽膽經(jīng)在頭面部的循行區(qū)域,能夠疏風(fēng)解表、醒腦明目,對(duì)于緩解因外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的頭痛、目赤腫痛以及鼻塞流涕有幫助。家長(zhǎng)操作時(shí)應(yīng)保持指腹緊貼皮膚,勻速推動(dòng),速度不宜過快??梢越Y(jié)合其他手法如揉太陽穴一起進(jìn)行,以增強(qiáng)疏風(fēng)散邪的效果。
揉太陽穴是用中指或拇指指端按揉孩子眉梢與目外眥之間向后約一橫指的凹陷處。該手法具有疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛的功效,常用于治療感冒引起的頭痛、發(fā)熱以及鼻部不適。揉動(dòng)時(shí)力度要均勻柔和,以孩子感到舒適、微有酸脹感為宜。家長(zhǎng)需注意觀察孩子的反應(yīng),如果孩子抗拒或哭鬧應(yīng)停止操作。此手法對(duì)于緩解因感冒導(dǎo)致的頭面部氣血不通暢有積極作用。
清肺經(jīng)是在孩子無名指末節(jié)螺紋面,從指根向指尖方向直推。肺主皮毛,開竅于鼻,外邪侵襲肺衛(wèi)常導(dǎo)致鼻塞流涕。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表,對(duì)于感冒咳嗽、流涕、鼻塞等癥狀有針對(duì)性調(diào)理作用。操作時(shí)家長(zhǎng)需固定孩子的手掌,用另一手拇指推之,頻率可稍快。此法有助于清除肺經(jīng)風(fēng)熱或風(fēng)寒,恢復(fù)肺的宣發(fā)肅降功能,從而改善呼吸道癥狀。
揉迎香穴是用食指或中指的指腹按揉孩子鼻翼外緣中點(diǎn)旁的鼻唇溝中。迎香穴是手陽明大腸經(jīng)的穴位,有通利鼻竅、疏風(fēng)散邪的作用,是治療鼻塞、流涕、嗅覺減退的常用效穴。家長(zhǎng)操作時(shí)可先輕輕點(diǎn)按,再做旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),能有效促進(jìn)局部氣血循環(huán),減輕鼻腔黏膜的充血水腫,從而緩解鼻塞和流涕。對(duì)于年齡較小的嬰幼兒,家長(zhǎng)需格外小心,避免手指誤入鼻腔。
小兒推拿作為中醫(yī)外治法的一種,對(duì)于緩解感冒流鼻涕這類外感癥狀能起到一定的輔助調(diào)理作用,但其主要適用于癥狀較輕的普通感冒或作為輔助手段。家長(zhǎng)需明確,小兒推拿不能替代必要的醫(yī)療診治。如果孩子出現(xiàn)高熱不退、精神萎靡、呼吸急促、流膿涕或癥狀持續(xù)加重等情況,必須及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生明確診斷。感冒可能由病毒或細(xì)菌感染引起,若存在細(xì)菌感染,可能需要遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆?;虬⑵婷顾馗苫鞈覄┑人幬镞M(jìn)行抗感染治療。在家庭護(hù)理中,除了推拿,應(yīng)保證孩子充分休息,提供充足溫水,保持室內(nèi)空氣流通和適宜的濕度。飲食上宜清淡、易消化,可適當(dāng)食用一些富含維生素C的蔬菜水果,避免食用生冷、油膩及甜膩食物,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)影響恢復(fù)。
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