加碘鹽通常比較適合青少年、孕婦、甲狀腺功能減退癥患者吃；而未加碘鹽通常適合甲狀腺功能亢進癥患者或者碘過量的人群食用。
1.加碘鹽：青少年和孕婦體內的胎兒生長發(fā)育時，對碘的需求會增加。因此，此類人群建議適量食用加碘鹽，為身體補充碘，有利于健康成長。體內碘過少可能導致甲狀腺功能減退癥，患者通常比較適合使用加碘鹽，可以幫助身體恢復。
2.未加碘鹽：長期處在沿海邊的人群，由于平時可以通過海鮮、海帶等食物中攝取碘，因此比較適合用未加碘鹽，防止碘攝入過多損害身體健康。甲狀腺功能亢進癥患者通常也應該食用未加碘鹽或者含碘量較少的鹽。
在日常生活中，要注意飲食，碘攝入過量或者過少都對身體不利，因此要注意適量，正常人每天碘鹽的攝入不能超過5g。如果身體出現(xiàn)不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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