OTC屬于非處方藥,一般非處方藥的鈣片不能長期吃,建議遵醫(yī)囑服用藥物,避免盲目用藥。
鈣片能夠補(bǔ)充身體中缺乏的鈣,適用于身體缺鈣、骨質(zhì)疏松等癥狀。非處方藥一般的鈣片是不能長期吃的,以免出現(xiàn)補(bǔ)鈣過量的情況,引起惡心、嘔吐、便秘等不適,還可能影響腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,甚至誘發(fā)腎結(jié)石或膽結(jié)石,對(duì)身體健康造成不利影響。
如果有補(bǔ)鈣的需求,在日常生活中可以適量攝入雞蛋、牛奶、牛肉、豬骨湯等食物,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分鈣質(zhì),有助于身體健康。還可以適當(dāng)鍛煉,多曬太陽,也可以為身體補(bǔ)充鈣。
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