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如何預(yù)防壓力性損傷

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預(yù)防壓力性損傷可通過減輕局部壓力、保持皮膚清潔干燥、調(diào)整營養(yǎng)攝入、定期改變體位、使用減壓裝置等方式實(shí)現(xiàn)。

1、減輕局部壓力

避免骨突部位長期受壓是核心措施。坐臥時(shí)使用軟墊分散壓力，輪椅使用者需選擇減壓坐墊。每1-2小時(shí)調(diào)整姿勢，避免同一部位持續(xù)受力。臥床患者建議采用30度側(cè)臥位交替翻身。

2、保持皮膚清潔干燥

汗液、尿液等刺激會加速皮膚損傷。每日用溫水清潔皮膚，尤其注意會陰及皮膚皺褶處。清潔后輕拍干燥，避免用力擦拭。失禁患者需及時(shí)更換護(hù)理墊，必要時(shí)使用皮膚保護(hù)膜。

3、調(diào)整營養(yǎng)攝入

蛋白質(zhì)和維生素C缺乏會延緩傷口愈合。每日保證每公斤體重1.2-1.5克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品。補(bǔ)充富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等。貧血患者需增加鐵劑和葉酸攝入。

4、定期改變體位

臥床患者至少每2小時(shí)翻身一次，使用鐘表提醒。翻身時(shí)采用抬離式手法，避免拖拽摩擦皮膚。坐位患者每小時(shí)做抬臀減壓動作。可使用翻身記錄卡追蹤體位變化頻率。

5、使用減壓裝置

動態(tài)減壓氣墊床能自動交替改變受壓點(diǎn)。靜態(tài)泡沫墊適用于輕度風(fēng)險(xiǎn)者。足跟保護(hù)器可預(yù)防足部壓瘡。所有裝置需定期檢查是否失效，避免局部形成新的壓力點(diǎn)。

除上述措施外，需每日檢查全身皮膚尤其是骶尾、足跟等骨突部位，發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅立即解除壓力?？刂苹A(chǔ)疾病如糖尿病、外周血管病變，戒煙以改善血液循環(huán)。護(hù)理人員操作時(shí)動作輕柔，避免床單皺褶產(chǎn)生剪切力。建立個體化預(yù)防方案，高風(fēng)險(xiǎn)患者建議使用Braden量表定期評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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