躺著玩手機(jī)眼睛疼可能是視疲勞、角結(jié)膜干燥癥、青光眼這些疾病導(dǎo)致的，可以通過生活護(hù)理、藥物治療的方式緩解癥狀。
1.視疲勞：長時間看手機(jī)屏幕，眼睛需要一直注視著亮度、對比度較強(qiáng)的光源，這種情況下，靜態(tài)的眼球、過度的視聚焦、眼球的眼動等行為可能會導(dǎo)致眼部肌肉疲勞和酸痛?；颊咝杩刂仆媸謾C(jī)的時間，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊曈X休息，可以緩解眼部疲勞的情況。
2.角結(jié)膜干燥癥：通常是淚膜不穩(wěn)定或者眼表出現(xiàn)損害導(dǎo)致的，患者一般有眼睛干澀、異物感等情況。長時間玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品時，可能會導(dǎo)致眼睛疼痛。建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金珍滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等藥物進(jìn)行治療，具有縮瞳作用。
3.青光眼：當(dāng)患者眼部的房水循環(huán)出現(xiàn)障礙后，可致眼壓增高，出現(xiàn)此疾病。患者一般有角膜渾濁、眼痛、虹視等情況。長期玩手機(jī)可誘發(fā)此病。建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甘露醇注射液、硝酸毛果蕓香堿滴眼液等降眼壓藥物治療。如果出現(xiàn)的情況，需要進(jìn)行視診、角膜病灶刮片、淚液分泌試驗(yàn)等項(xiàng)目，明確病因。此外，生活中需保持正確的手機(jī)使用姿勢，適當(dāng)做眼保健操，避免長時間盯著屏幕。同時保證充足的睡眠和住宿環(huán)境的光線適宜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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