HGH是生長激素的英文縮寫,全稱為Human Growth Hormone,由腦垂體前葉分泌,主要促進骨骼、肌肉和器官的生長發(fā)育。
生長激素是一種蛋白質激素,由191個氨基酸組成,其分泌受下丘腦分泌的生長激素釋放激素和生長抑素雙重調控。在兒童期和青春期,生長激素分泌量較高,直接刺激長骨骨骺軟骨細胞增殖,促進身高增長。成年后生長激素仍持續(xù)分泌,但主要參與蛋白質合成、脂肪分解和糖代謝調節(jié)。生長激素的分泌呈脈沖式,夜間深睡眠階段達到高峰,運動、低血糖、應激狀態(tài)也可刺激其分泌。
生長激素通過肝臟產生的胰島素樣生長因子-1間接發(fā)揮作用,兩者共同調節(jié)機體代謝平衡。生長激素缺乏可能導致兒童生長發(fā)育遲緩、身材矮小,成人則可能出現肌肉量減少、骨密度下降。生長激素過量則可能引發(fā)肢端肥大癥或巨人癥,需通過血液檢測生長激素和IGF-1水平進行診斷。
保持規(guī)律作息、充足睡眠和適度運動有助于維持正常生長激素水平,兒童應保證每日9-11小時睡眠,成人需7-9小時。均衡攝入富含優(yōu)質蛋白、鋅和維生素D的食物如魚類、瘦肉、乳制品可支持生長激素功能,避免高糖飲食干擾激素分泌。若出現生長發(fā)育異常或代謝紊亂癥狀,應及時就醫(yī)檢查激素水平,臨床使用的重組人生長激素需嚴格在醫(yī)生指導下規(guī)范使用,禁止自行注射。
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