小孩通常能適量喝銀耳紅棗湯,建議控制攝入量。
銀耳紅棗湯中的銀耳富含膳食纖維、多種維生素、礦物質(zhì),能促進腸道蠕動;紅棗含有豐富的鐵元素與維生素C,有助于預(yù)防貧血。所以銀耳紅棗湯對小孩的身體健康有一定的好處,家長可適量給小孩飲用。但小孩消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,若過量飲用,可能因銀耳的黏性和紅棗的糖分,引發(fā)消化不良癥狀。家長給小孩喝銀耳紅棗湯,要注意量的控制,初次少量嘗試,觀察2天-3天無不良反應(yīng)后再適當(dāng)增量。湯品要煮得軟爛,便于小孩消化。
用餐環(huán)境保持安靜,避免進食時逗弄小孩,以防嗆噎。飯后適當(dāng)活動,如散步、做游戲等,以促進消化。密切關(guān)注小孩進食后的反應(yīng)。
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