胃潰瘍是發(fā)生在胃部的疾病，患上了胃潰瘍后，胃潰瘍患者胃部會(huì )感到不適。胃潰瘍如果不盡早治療，病情加重可能會(huì )誘發(fā)出其它疾病。所以患上胃潰瘍要趁早治療，除了進(jìn)行科學(xué)的治療，平時(shí)的護理工作也是必不可少的。

1.要有良好的飲食習慣。

（1）每天進(jìn)食要定時(shí)定量，不暴飲暴食，過(guò)饑過(guò)飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。

（2）飲食宜低脂肪、蛋白質(zhì)適量且以面食為主。面食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是面食中所含的堿還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類(lèi)飲食可刺激胃酸分泌，因此，魚(yú)肉和蛋類(lèi)食品要適量食用。

（3）建議常食下列食物：香蕉、蜂蜜、雞蛋花、牛奶、口香糖等。

2.戒煙、酒、濃茶、咖啡。

吸煙可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循環(huán)異常，并降低胃粘膜的抵抗力。據測定，吸煙愈多，血液中尼古丁濃度愈高，十二指腸的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持續的時(shí)間就愈長(cháng)。茶葉中的一些成分，如咖啡因、茶堿和可可堿，能強烈刺激胃酸分泌。

茶越濃，刺激強度越大?？Х扔信c茶相似的作用。酒對胃粘膜的刺激和破壞作用更為明顯，但啤酒是低度堿性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹飲用，否則，產(chǎn)生的二氧化碳氣體刺激胃壁，又促使胃酸分泌，并且容易使已有潰瘍的人發(fā)生穿孔。

3.豁達樂(lè )觀(guān)。

臨床發(fā)現，多數潰瘍病患者是腦力勞動(dòng)者，而且是性情偏激或多愁善感的人，往往又在工作過(guò)度繁忙時(shí)發(fā)病。這是因為不良的精神因素，使大腦皮層的機能降低，處于失調狀態(tài)，結果引起胃和十二指腸功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痙攣，胃腸蠕動(dòng)減弱，進(jìn)而發(fā)生或加重潰瘍。所以，明智者應當以寬闊的胸懷、樂(lè )觀(guān)的心情對待日常生活中的挫折、煩惱和苦難，知足常樂(lè )，心寬體胖。

4.勞逸結合。

無(wú)論是腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者，8小時(shí)工作以外，都要安排充分時(shí)間休息，解除精神緊張，消除身體疲勞。專(zhuān)門(mén)從事腦力勞動(dòng)的，還要在半大工作之間，安排10一20分鐘的體育活動(dòng)，如做工間操等?？傊?，避免精神和體力的長(cháng)期緊張狀態(tài)，是防治潰瘍病所不可忽視的。

5.慎重用藥。

對容易誘發(fā)潰瘍病的藥物要慎用或不用。已有潰瘍的患者，也不可久能引起繼發(fā)性胃酸增多的藥物，使病情加重，且其與胃酸作用所產(chǎn)生的二氧化碳使胃腸脹氣，易造成胃出血、胃穿孔。

6.少吃酸食。

胸部有灼熱感，打嗝，暖氣，饑餓時(shí)上腹隱隱作痛，多半屬于胃酸過(guò)多，這時(shí)要少吃酸性食物，如胞菜、菜花、圓椒、番茄、稿子、山楂、檄欖、檸檬、石榴、葡萄、李子、杏子、楊梅、蘋(píng)果、烏梅、海棠、梨、醋等。

上面為大家介紹的是患上胃潰瘍后日常的一些護理措施，胃潰瘍的發(fā)生跟患者的飲食或者一些習慣有很大的關(guān)系。因此，胃潰瘍治療好了之后，也要注意做好各方面的護理，如果不良的習慣沒(méi)有改掉的話(huà)，胃潰瘍還可能會(huì )復發(fā)。