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膝關(guān)節扭傷應該怎么護理

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問(wèn)題描述

膝關(guān)節扭傷應該怎么護理

醫生回答

張天奇

張天奇 副主任醫師

根據您所說(shuō)的膝關(guān)節扭傷一周后如果還是疼痛難忍的話(huà),扭傷建議找中醫骨傷科醫生辨證用中藥或手法(也可自己動(dòng)手)正骨按摩,順筋,揉搓,或局部外貼奇正消痛貼等治療,療效甚佳。也可以去醫院進(jìn)一步進(jìn)行磁共振等的檢查,看看是否有骨折的現象,半月板損傷,韌帶損傷等等,然后根據檢查結果做相對的治療?,F在您最主要做的就是注意休息,抬高患肢,可以服用止疼的藥物緩解一下疼痛,不宜多走動(dòng),建議注意保暖。另外要學(xué)會(huì )正確的運動(dòng)鍛煉的方法,增強膝關(guān)節屈伸的肌力,保證膝關(guān)節的穩定。

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