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落枕穴在哪

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落枕穴通常指外勞宮，位于手背側(cè)的第2、3掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0.5寸（指寸）凹陷中。外勞宮屬于一種經(jīng)外奇穴，具有多種功效和作用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行按摩，以免影響身體健康。具體分析如下：

想找到外勞宮，可以在手背的食指和中指的掌骨之間，朝手腕方向觸摸，大約半指寬距離之處，就是外勞宮，醫(yī)學(xué)上常用的治療方法有按摩、針灸等。一般可以通過按摩外勞宮起到祛風(fēng)通絡(luò)、活血止痛的作用，因此，常用于緩解落枕、頸椎病、手背的紅腫、麻木等癥狀。除此之外，按摩外勞宮還可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，通常是由于其能調(diào)節(jié)人體的氣血運行和循環(huán)，從而起到增強機體免疫力的作用，以促進機體的自我修復(fù)。需要注意的是，按摩外勞宮有一定的技巧和方法，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，不建議孕婦、患有出血性疾病等人群按摩此穴。

建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩外勞宮緩解不適癥狀，如果在按摩后身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后進行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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