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促進(jìn)帕金森病患者康復的運動(dòng)

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患上帕金森病后,患者除了積極配合臨床治療以外,還應重視以下2種促進(jìn)康復的輔助治療措施。

手部鍛煉

因手部關(guān)節眾多,很容易受到帕金森病引發(fā)的肌肉僵直癥狀影響而出現奇特屈曲姿勢,患者常會(huì )表現出手掌展開(kāi)困難和握拳困難,主要與掌指關(guān)節屈曲和手指間的小關(guān)節伸直有關(guān)。

帕金森病患者的手部鍛煉方式主要有2種,即經(jīng)常伸直掌指關(guān)節,使手掌展平,用一只手抓住另一只手的手指,同時(shí)向手背方向搬壓,以防止掌指關(guān)節畸形;將手心放在桌面,盡量使手指與桌面接觸,反復練習手指分開(kāi)和合并的動(dòng)作。

步態(tài)鍛煉

步態(tài)異常是帕金森病患者的一種常見(jiàn)癥狀,輕者表現為走不抬不起腳,同時(shí)上肢不擺臂的異常姿勢;重者表現為小碎步前沖狀態(tài),很難轉彎或過(guò)門(mén)檻。

步態(tài)鍛煉時(shí),患者需雙眼直視前方,身體直立,起步時(shí)足尖盡量抬高,足跟先于足尖著(zhù)地,跨步要大,且動(dòng)作要緩慢。值得注意的是,由于帕金森病引發(fā)的機體僵硬,患者剛開(kāi)始進(jìn)行步態(tài)鍛煉的時(shí)候比較困難,常會(huì )出現腳步邁不開(kāi),像有外力與地面貼上了一樣,患者千萬(wàn)不要著(zhù)急,可先試著(zhù)將足跟著(zhù)地,全身直立平衡后再開(kāi)始邁步。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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