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舌苔太重怎么辦

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不同年齡階段人士舌苔過(guò)重適宜的調理方法有所不同。若是年輕人舌苔過(guò)重需要通過(guò)日常調養進(jìn)行改善戒除不良的生活及飲食習慣，保證充足的睡眠時(shí)間即可。而老年人舌苔過(guò)重則以辨證施治為原則，根據不同的病因，服用不同的中草藥進(jìn)行調理。

舌苔也是反映人體是否健康的標志之一，因此要經(jīng)常性留意舌苔情況。而有些人通過(guò)觀(guān)察發(fā)現自身舌苔過(guò)重而有所擔心。舌苔過(guò)重屬于不正常的表現形式，需要及時(shí)采取措施予以改善。那么，舌苔重怎么辦？

1、年輕人舌苔重

年輕人舌苔過(guò)重一般是由于不良的生活以及飲食習慣所致，比如經(jīng)常性熬夜、飲酒過(guò)度吸煙都會(huì )導致臟腑功能出現失調而舌苔過(guò)重。而這類(lèi)患者以一以日常調養為主，首先戒除不良的嗜好，養成良好的生活以及飲食習慣，尤其是在飲食方面以清淡類(lèi)的食物為主，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度熬夜，舌苔過(guò)重等不適癥狀可逐漸緩解。

2、老年人舌苔重

老年人舌苔重則是由于自身臟腑功能出現失調所致，和一般的飲食以及生活習慣關(guān)系不大，需要進(jìn)一步明確病因，根據不同的癥狀表現，采取不同的調養方式。若是有寒濕引起的舌苔過(guò)重，可以在醫生指導下服用，具有溫中散寒、除濕等作用的中藥緩解。若是濕熱過(guò)重引起的舌苔腫，則適宜以健脾祛濕、清熱為治療原則，服用兼具這些功效與作用的中藥調理即可。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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