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風(fēng)濕性關(guān)節炎怎么治及飲食注意

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風(fēng)濕性關(guān)節炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，日常需注意低嘌呤飲食、補充鈣質(zhì)及維生素D。風(fēng)濕性關(guān)節炎通常與A組乙型溶血性鏈球菌感染、遺傳因素、免疫異常等原因有關(guān)，表現為關(guān)節紅腫熱痛、晨僵等癥狀。

1、藥物治療

風(fēng)濕性關(guān)節炎急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，慢性期需聯(lián)合抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片控制病情進(jìn)展。若合并感染需使用青霉素V鉀片等抗生素。藥物需嚴格遵循醫囑，避免自行調整劑量。

2、物理治療

關(guān)節腫脹緩解后可采用超短波療法、紅外線(xiàn)照射等促進(jìn)局部血液循環(huán)，或通過(guò)中醫針灸刺激足三里、陽(yáng)陵泉等穴位減輕炎癥。每日可進(jìn)行15-20分鐘關(guān)節屈伸訓練，如握拳、踝泵運動(dòng)，維持關(guān)節活動(dòng)度。

3、手術(shù)治療

晚期出現關(guān)節畸形或功能喪失者可考慮滑膜切除術(shù)、關(guān)節置換術(shù)等。術(shù)前需評估心肺功能，術(shù)后需配合康復鍛煉，如膝關(guān)節置換后需使用CPM機進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)，逐步恢復行走能力。

4、低嘌呤飲食

避免動(dòng)物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物，每日蛋白質(zhì)攝入以雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白為主。急性期每日飲水量應超過(guò)2000毫升，促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量食用西藍花、芹菜等堿性蔬菜中和尿酸。

5、鈣質(zhì)補充

長(cháng)期服用激素者需每日補充鈣劑如碳酸鈣D3片，搭配維生素D滴劑促進(jìn)吸收。日?？蛇M(jìn)食蝦皮、豆腐等富鈣食物，同時(shí)曬太陽(yáng)15-30分鐘幫助皮膚合成維生素D，預防骨質(zhì)疏松。

風(fēng)濕性關(guān)節炎患者需保持規律作息，冬季注意關(guān)節保暖，避免潮濕環(huán)境。建議選擇游泳、太極等低沖擊運動(dòng)，每周鍛煉3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。定期監測血沉、C反應蛋白等指標，若出現關(guān)節變形或活動(dòng)受限需及時(shí)復診。飲食上可增加三文魚(yú)、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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