皮膚具有保護(hù)、調(diào)節(jié)體溫、感覺(jué)、分泌、排泄、吸收、代謝和免疫等八大功能。
皮膚是人體最大的器官,能夠阻擋外界物理性、化學(xué)性和生物性傷害。角質(zhì)層可防止水分過(guò)度蒸發(fā),皮脂膜能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。皮膚表面的弱酸性環(huán)境有助于抵御病原微生物入侵。
通過(guò)汗腺分泌汗液和毛細(xì)血管舒張收縮來(lái)維持體溫恒定。高溫時(shí)汗液蒸發(fā)帶走熱量,寒冷時(shí)血管收縮減少散熱。皮下脂肪層具有隔熱保溫作用。
皮膚分布著觸覺(jué)、痛覺(jué)、溫覺(jué)和壓覺(jué)等感受器,能感知外界刺激并傳導(dǎo)至中樞神經(jīng)系統(tǒng)。不同部位感覺(jué)靈敏度存在差異,指尖和嘴唇最為敏感。
皮脂腺分泌皮脂形成保護(hù)膜,防止皮膚干燥和細(xì)菌感染。汗腺分泌汗液調(diào)節(jié)體溫,特殊汗腺如頂泌汗腺可分泌信息素。
通過(guò)汗液排出水分、無(wú)機(jī)鹽和少量代謝廢物。皮脂腺排出脂類物質(zhì),有助于維持皮膚屏障功能。
皮膚可選擇性吸收部分物質(zhì),吸收能力與角質(zhì)層厚度、物質(zhì)脂溶性有關(guān)。藥物經(jīng)皮吸收是重要的給藥途徑。
參與維生素D合成、糖原儲(chǔ)存和蛋白質(zhì)分解等代謝過(guò)程。皮下脂肪組織參與能量代謝和激素調(diào)節(jié)。
表皮中的朗格漢斯細(xì)胞參與免疫監(jiān)視,真皮中的肥大細(xì)胞和巨噬細(xì)胞參與炎癥反應(yīng)。皮膚是機(jī)體第一道免疫防線。
保持皮膚健康需要做好清潔、保濕和防曬。使用溫和清潔產(chǎn)品避免破壞皮膚屏障,根據(jù)膚質(zhì)選擇保濕產(chǎn)品,每日涂抹防曬霜預(yù)防光老化。均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,保證充足睡眠,避免過(guò)度清潔和頻繁去角質(zhì)。出現(xiàn)皮膚問(wèn)題應(yīng)盡早就醫(yī),不要自行使用藥物。
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