發(fā)燒之后如果精神狀態(tài)比較好,基本能洗頭;若發(fā)燒癥狀嚴重,通常不能洗頭。若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療。
若發(fā)燒時精神尚可,體力能支撐,且室內溫度適宜,洗頭一般無大礙。洗頭可清潔頭皮,讓人感覺清爽舒適,還能一定程度上幫助散熱。洗頭時要注意保持水溫適宜,洗頭的時間不宜過長。
但要是發(fā)燒癥狀嚴重,身體虛弱乏力,此時洗頭可能因消耗體力,引發(fā)頭暈等不適,且洗頭后若保暖不當,受冷風刺激,易加重病情,導致再次受涼,使發(fā)燒反復或加重。
發(fā)燒期間要保證充足水分攝入,多喝溫水,促進新陳代謝,有利于散熱。飲食以清淡易消化為主,如小米粥、面條等,富含碳水化合物,易吸收,能補充能量。注意休息,保證充足睡眠,增強身體抵抗力。
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