黃芪和西洋參可以一起泡水喝,兩者搭配具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效。
黃芪味甘性微溫,歸脾肺經(jīng),主要含黃芪多糖、黃芪皂苷等成分,能補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表。西洋參味甘微苦性涼,歸心肺腎經(jīng),含人參皂苷、多糖等成分,可補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。兩者配伍使用能增強(qiáng)補(bǔ)氣效果,同時(shí)西洋參的涼性可中和黃芪的溫性,適合氣陰兩虛者飲用。建議選用5-8片西洋參搭配10克黃芪,用90度熱水沖泡15分鐘,每日1-2杯為宜。需注意體質(zhì)燥熱者可能出現(xiàn)口干舌燥,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用。
黃芪單獨(dú)使用時(shí)更適合脾胃虛弱、表虛自汗者,含40余種皂苷類成分,能調(diào)節(jié)免疫功能。西洋參單獨(dú)服用更適宜陰虛火旺、虛熱煩倦者,其所含Rb1皂苷具有抗疲勞作用。兩者均屬補(bǔ)益類藥材,長(zhǎng)期連續(xù)服用建議不超過2周,高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化,孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處,注意西洋參不宜與藜蘆同用。
飲用黃芪西洋參水期間應(yīng)保持飲食清淡,避免辛辣刺激食物。適量搭配枸杞或紅棗可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果,但糖尿病患者需控制紅棗用量。若出現(xiàn)腹脹、上火等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用,過敏體質(zhì)者初次飲用建議減半劑量。日??膳浜习硕五\、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)幫助氣血運(yùn)行,建立規(guī)律作息更有助于藥效吸收。
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