国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

甲魚(yú)的功效與營(yíng)養

3239次瀏覽

甲魚(yú)具有滋陰補腎、增強免疫、促進(jìn)傷口愈合等功效，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膠原蛋白、維生素A、維生素B族、鈣、鐵等營(yíng)養素。

1、滋陰補腎

甲魚(yú)性平味甘，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，中醫認為其具有滋陰潛陽(yáng)的功效，適合腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。甲魚(yú)中的膠原蛋白和微量元素有助于改善腎虛導致的骨質(zhì)疏松。

2、增強免疫

甲魚(yú)富含的優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素能促進(jìn)淋巴細胞增殖，提升機體抗病毒能力。其含有的甲魚(yú)多糖可激活巨噬細胞功能，對放療化療后的免疫力低下者有輔助改善作用。

3、促進(jìn)愈合

甲魚(yú)湯中含有的精氨酸和脯氨酸能加速創(chuàng )面肉芽組織生成，膠原蛋白可促進(jìn)術(shù)后傷口愈合。外傷或手術(shù)后適量食用有助于減少瘢痕形成。

4、改善貧血

每100克甲魚(yú)肉含鐵量達9毫克，配合豐富的維生素B12和葉酸，能促進(jìn)血紅蛋白合成。對缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血均有改善作用。

5、保護視力

甲魚(yú)肝臟中維生素A含量是牛肉的80倍，能維持視網(wǎng)膜感光功能。其含有的?；撬峥裳泳忺S斑變性，適合用眼過(guò)度人群食用。

建議每周食用甲魚(yú)1-2次，每次100-150克為宜，搭配山藥、枸杞等食材可增強滋補效果。甲魚(yú)膽固醇含量較高，高血脂患者應控制攝入量。烹飪時(shí)須徹底加熱至熟透，避免寄生蟲(chóng)感染。甲魚(yú)不宜與莧菜、綠豆同食，可能引起消化不良。術(shù)后恢復期患者可遵醫囑適量食用甲魚(yú)湯輔助康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>