寶寶一般在12個月-18個月可以吃米飯而不再單純依賴粥。
12個月-18個月期間,寶寶乳牙開始萌出,具有一定的咀嚼能力,能初步磨碎米飯。同時,胃腸道中淀粉酶、蛋白酶等消化酶的分泌量增加且活性提升,腸道蠕動規(guī)律化,為消化米飯奠定基礎。比如,此時寶寶能較好消化米糊,意味著可進一步挑戰(zhàn)米飯。并且隨著年齡增長,多數寶寶乳牙數量也會增加,咀嚼動作更協(xié)調,胃腸道消化功能近似成人,可適應正常硬度米飯。
日常護理方面,家長剛開始給寶寶吃米飯時,要將米飯煮得軟爛些,方便寶寶咀嚼和消化。從少量開始添加,觀察寶寶有無不適反應。逐漸培養(yǎng)寶寶良好的用餐習慣,固定用餐時間和地點。
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