白內(nèi)障患者需注意避免強(qiáng)光刺激、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、控制基礎(chǔ)疾病及科學(xué)用眼。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的視力下降疾病，需綜合管理以延緩進(jìn)展。
1、避光防護(hù)
紫外線會加速晶狀體混濁，外出時應(yīng)佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護(hù)標(biāo)識的鏡片。陰天或冬季也需防護(hù)，雪地、水面等高反射環(huán)境更需加強(qiáng)。室內(nèi)避免直視強(qiáng)光源如浴霸、焊接光等。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延緩進(jìn)展藥物，不可自行增減劑量。合并青光眼者需同步控制眼壓，糖尿病者需監(jiān)測血糖。滴眼時瓶口勿接觸睫毛，用藥后按壓淚囊區(qū)3分鐘。
3、定期復(fù)查
早期每6個月檢查視力、眼壓及晶狀體混濁程度，進(jìn)展期縮短至3個月。需進(jìn)行裂隙燈檢查、眼底照相及視覺質(zhì)量評估。若突然視力驟降、眼紅眼痛需立即就診排除并發(fā)癥。
4、基礎(chǔ)病管理
糖尿病血糖波動會加重白內(nèi)障，空腹血糖應(yīng)控制在7mmol/L以下。高血壓患者需維持血壓低于140/90mmHg。長期服用糖皮質(zhì)激素者需評估藥物替代方案。
5、科學(xué)用眼
閱讀時保持30cm距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。避免在顛簸環(huán)境中用眼，夜間閱讀需雙光源照明。膳食補(bǔ)充維生素C、E及葉黃素，但不可替代藥物治療。
白內(nèi)障患者應(yīng)保持低脂低糖飲食，適量食用深色蔬菜及藍(lán)莓等抗氧化食物，避免吸煙及過量飲酒?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等溫和運動，避免劇烈對抗性運動。術(shù)后患者需按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液，3個月內(nèi)禁止游泳及揉眼，出現(xiàn)畏光、流淚等不適及時復(fù)診。家屬需協(xié)助患者改造居家照明環(huán)境，在樓梯、浴室等區(qū)域增設(shè)防滑措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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