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小孩睡覺(jué)愛(ài)出汗是怎么回事

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小孩睡覺(jué)愛(ài)出汗可能由生理性因素、環(huán)境因素、維生素D缺乏、感染性疾病、內(nèi)分泌疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。

1、生理性因素

兒童新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能尚未完善，入睡后1-2小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)生理性多汗。表現(xiàn)為頭部、頸部輕微潮濕，無(wú)伴隨癥狀。建議家長(zhǎng)保持室溫22-24℃，選擇純棉透氣睡衣，睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)。生理性出汗無(wú)須特殊處理，隨年齡增長(zhǎng)可逐漸改善。

2、環(huán)境因素

臥室溫度過(guò)高、被褥過(guò)厚或穿著過(guò)多會(huì)導(dǎo)致被動(dòng)出汗。部分家長(zhǎng)因擔(dān)心孩子受涼過(guò)度保暖，反而導(dǎo)致夜間持續(xù)出汗。建議使用溫濕度計(jì)監(jiān)測(cè)，保持臥室濕度50%-60%，選擇重量不超過(guò)孩子體重10%的被子。若使用睡袋，應(yīng)選擇厚度適中的春秋款。

3、維生素D缺乏

維生素D缺乏性佝僂病早期可表現(xiàn)為夜間多汗，伴隨枕禿、煩躁等癥狀?？赡芘c日照不足、飲食攝入不足有關(guān)。建議每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑等。哺乳期母親需注意自身維生素D補(bǔ)充。

4、感染性疾病

結(jié)核感染、慢性扁桃體炎等疾病可引起盜汗，多伴有長(zhǎng)期低熱、食欲減退。結(jié)核感染可能接觸傳染源引起，表現(xiàn)為午后潮熱、體重不增。需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)，確診后使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。反復(fù)呼吸道感染患兒建議檢查免疫功能。

5、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致病理性多汗。甲亢患兒常伴心悸、易怒、體重下降，與自身免疫異常有關(guān)。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后使用甲巰咪唑片治療。糖尿病患兒多伴多飲多尿，需監(jiān)測(cè)血糖并使用胰島素注射液控制。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子出汗的時(shí)間段、部位及伴隨癥狀，避免使用滑石粉等堵塞毛孔的止汗產(chǎn)品。保證每日飲水量，6歲以上兒童建議每日1200-1500毫升。若出汗伴隨面色蒼白、發(fā)育遲緩或持續(xù)發(fā)熱，需及時(shí)就診兒科內(nèi)分泌科或感染科。日?？蛇M(jìn)行小兒推拿捏脊保健，每周3次有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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