陽(yáng)谷穴是位于手腕尺側(cè)的手太陽(yáng)小腸經(jīng)穴位，其位置在手腕背側(cè)，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，主要作用包括清熱散風(fēng)、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)，常用于治療頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、腕臂疼痛以及熱病、癲狂等病癥。

一、清熱散風(fēng)

陽(yáng)谷穴屬于手太陽(yáng)小腸經(jīng)的經(jīng)穴，五行屬性為火，具有清瀉陽(yáng)熱、疏散風(fēng)邪的功效。在中醫(yī)理論中，小腸與心相表里，心火旺盛或外感風(fēng)熱之邪時(shí)，常表現(xiàn)為頭痛、目赤腫痛、咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。刺激陽(yáng)谷穴可以引導(dǎo)心火下行，疏散頭面部的風(fēng)熱邪氣，從而緩解這些熱性癥狀。對(duì)于因風(fēng)熱感冒或肝火上炎引起的急性頭痛、眼睛紅腫，配合其他穴位進(jìn)行針刺或按摩，能起到輔助治療作用。

二、安神定志

陽(yáng)谷穴具有寧心安神的作用，可用于治療神志相關(guān)的疾患。心主神明，心火亢盛或痰熱擾心時(shí)，容易出現(xiàn)心煩、失眠、多夢(mèng)、焦慮，甚至癲狂、癇證等精神情志異常。通過(guò)針刺或按壓陽(yáng)谷穴，能夠調(diào)節(jié)心經(jīng)與小腸經(jīng)的氣血，清心瀉火，幫助安定神志。臨床常將此穴用于輔助改善神經(jīng)衰弱、更年期綜合征伴隨的情緒波動(dòng)以及某些精神性疾病引起的躁動(dòng)不安。

三、通經(jīng)活絡(luò)

作為手太陽(yáng)小腸經(jīng)的穴位，陽(yáng)谷穴位于腕關(guān)節(jié)附近，因此擅長(zhǎng)疏通本經(jīng)經(jīng)絡(luò)氣血，治療局部及循經(jīng)部位的痹痛。手太陽(yáng)小腸經(jīng)循行經(jīng)過(guò)手臂外側(cè)后緣、肩部、頸項(xiàng)及頭面，當(dāng)該經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，受到風(fēng)寒濕邪侵襲或勞損外傷時(shí)，可引起腕關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，以及上肢酸痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、落枕等。刺激陽(yáng)谷穴能舒筋活絡(luò)、消腫止痛，是治療腕部扭傷、腱鞘炎以及頸肩綜合征的常用選穴之一。

四、聰耳利竅

手太陽(yáng)小腸經(jīng)的支脈上行至面頰，進(jìn)入耳中，因此本經(jīng)穴位與耳部功能密切相關(guān)。陽(yáng)谷穴可通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)、清瀉壅滯于耳竅的邪熱，來(lái)改善耳鳴、耳聾等癥狀。特別是對(duì)于突發(fā)性耳鳴、聽(tīng)力下降，中醫(yī)辨證屬于風(fēng)熱上擾或肝膽火盛者，配合聽(tīng)宮、翳風(fēng)等耳周穴位使用，有助于通利耳竅。這種作用體現(xiàn)了中醫(yī)“經(jīng)絡(luò)所過(guò)，主治所及”的治療原則。

五、治療熱病

陽(yáng)谷穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的經(jīng)穴，經(jīng)穴通常主治身熱、瘧疾等熱性疾病。在中醫(yī)古代文獻(xiàn)中記載，陽(yáng)谷穴可用于治療發(fā)熱、瘧疾等外感熱病。通過(guò)刺激該穴，可以調(diào)動(dòng)經(jīng)脈之氣，驅(qū)散外邪，調(diào)節(jié)機(jī)體營(yíng)衛(wèi)，對(duì)于某些感染性疾病初期出現(xiàn)的發(fā)熱、惡寒有一定輔助緩解效果。這屬于穴位遠(yuǎn)治作用的體現(xiàn)，但現(xiàn)代臨床中，治療熱病多以綜合治療為主，穴位刺激僅作為輔助手段。

了解陽(yáng)谷穴的位置與作用后，如需用于保健，可每日用拇指指腹輕輕按揉該穴1至2分鐘，以局部產(chǎn)生酸脹感為度，有助于緩解手腕疲勞、安神助眠。但需注意，穴位治療不能替代正規(guī)醫(yī)療，若患有明確的腕部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或持續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、耳鳴、精神癥狀，應(yīng)及時(shí)前往中醫(yī)科或針灸推拿科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行辨證論治，制定包括針刺、艾灸、中藥在內(nèi)的綜合治療方案，切勿自行進(jìn)行強(qiáng)刺激或深刺，以免造成損傷。