大拇指腱鞘炎通過(guò)按摩一般不能完全治愈,但有助于緩解癥狀。腱鞘炎是肌腱與腱鞘因反復摩擦引發(fā)的無(wú)菌性炎癥,按摩可作為輔助治療手段改善局部血液循環(huán),但需結合其他干預措施。
按摩對早期腱鞘炎可能產(chǎn)生一定效果。通過(guò)輕柔的指腹按壓或環(huán)形按摩患處,能減輕肌腱周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/2ko2xj0kvuf7l5c.html" target="_blank">水腫,緩解晨僵和活動(dòng)受限。配合熱敷可增強效果,溫度控制在40-45攝氏度,每日進(jìn)行15-20分鐘。但需注意避免用力過(guò)度按壓橈骨莖突部位,可能加重鞘膜損傷。自行按摩時(shí)可沿拇指伸展方向從指尖向腕部推按,重復進(jìn)行5-10次。
中重度腱鞘炎僅靠按摩難以根治。當出現彈響指、持續性疼痛或功能喪失時(shí),需采用支具固定制動(dòng)2-4周。超聲引導下鞘內注射醋酸潑尼松龍混懸液能快速消炎,嚴重狹窄者需行腱鞘切開(kāi)術(shù)。按摩此時(shí)僅作為術(shù)后康復手段,應與被動(dòng)伸展訓練同步進(jìn)行。糖尿病患者或局部皮膚破損者應禁止按摩。
日常需減少拇指重復抓握動(dòng)作,使用 ergonomic 工具分擔受力。急性期可冷敷10分鐘緩解腫脹,慢性期改用蠟療促進(jìn)組織軟化。若癥狀持續超過(guò)2周或影響睡眠,建議至手外科進(jìn)行肌骨超聲檢查,排除腕管綜合征等并發(fā)癥。長(cháng)期未愈可能發(fā)展為肌腱粘連,需通過(guò)關(guān)節鏡松解治療。
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