篩箕蔃一般是指中藥伸筋草，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡酒飲用、配伍其他藥材、制成藥膏等。
1、煎湯內(nèi)服
伸筋草可單獨或配伍其他藥材煎煮后服用，常用于緩解風濕痹痛、關節(jié)屈伸不利等癥狀。煎煮時需先將藥材浸泡30分鐘，水量以沒過藥材為宜，大火煮沸后轉小火煎煮20分鐘。脾胃虛寒者慎用，可能引起胃腸不適。
2、外敷患處
新鮮伸筋草搗爛后可直接敷于患處，或曬干研磨成粉調(diào)敷。適用于跌打損傷引起的局部腫痛，能幫助消腫止痛。外敷時需注意皮膚是否出現(xiàn)過敏反應，出現(xiàn)紅腫瘙癢應立即停用并用清水沖洗。
3、泡酒飲用
將干燥伸筋草與白酒按比例浸泡15天后飲用，可增強祛風除濕功效。每日飲用不宜超過50毫升，高血壓患者及酒精過敏者禁用。藥酒應密封避光保存，出現(xiàn)沉淀物需過濾后使用。
4、配伍其他藥材
伸筋草常與威靈仙、獨活、當歸等藥材配伍使用，可增強舒筋活絡效果。不同配伍適用于不同證型，如風寒濕痹可加桂枝，氣血不足可加黃芪。需在中醫(yī)師指導下辨證使用。
5、制成藥膏
伸筋草提取物可制成外用膏劑，如傷濕止痛膏、關節(jié)止痛膏等中成藥。使用時取適量涂抹于疼痛部位，每日2-3次。皮膚破損處禁用，孕婦慎用。藥膏應儲存在陰涼干燥處。
使用伸筋草時需注意辨證施治，不同體質(zhì)和證型適用方法不同。孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者應在醫(yī)師指導下使用。內(nèi)服時避免與辛辣刺激性食物同食，外敷后注意觀察皮膚反應。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下規(guī)范使用，避免自行濫用導致不良反應。日?？膳浜线m度運動促進氣血運行，但急性發(fā)作期應限制關節(jié)活動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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