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抽煙會不會使血壓升高

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抽煙會使血壓升高。

煙草中的尼古丁等有害物質被吸入人體后，會刺激中樞神經系統(tǒng)，促使腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，這類物質能夠直接作用于心臟和血管。它們會使心跳加快，心肌收縮力量增強，同時導致全身的小動脈血管發(fā)生收縮。血管管腔變窄，血液流動時遇到的阻力就會增大，心臟為了將血液泵送到全身，就必須用更大的力量，這個力量作用在血管壁上就形成了血壓，因此無論是收縮壓還是舒張壓都會出現(xiàn)明顯的、暫時性的升高。這種急性升高效應在吸完一支煙后的數(shù)分鐘內即可出現(xiàn)，并可能持續(xù)15到30分鐘。對于長期吸煙者而言，反復的血管收縮和血壓波動會對血管內皮造成持續(xù)損傷，內皮功能紊亂會降低血管的彈性，并可能促進動脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展，使得血管壁增厚、硬化，這會導致外周血管阻力持續(xù)處于較高水平，從而促成慢性高血壓的形成。已有大量研究證實，長期吸煙是原發(fā)性高血壓明確且獨立的危險因素，吸煙者的高血壓患病概率顯著高于不吸煙者，并且吸煙量越大、吸煙年限越長，血壓升高的程度和患高血壓的風險也越高。

為了維護心血管健康，控制血壓，戒煙是最為有效和根本的措施之一。戒煙后，血壓對尼古丁的急性反應會消失，長期來看，血管內皮功能有望得到部分修復，動脈硬化進程可能減緩，血壓水平會有所改善，同時也能大幅降低罹患冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的風險。除了戒煙，還應建立低鹽、低脂、富含蔬菜水果的均衡飲食模式，規(guī)律進行如快走、游泳等有氧運動，將體重控制在合理范圍。對于已確診高血壓的患者，必須嚴格遵醫(yī)囑堅持服用降壓藥物，不可自行停藥或更改劑量，并定期監(jiān)測血壓，了解控制情況。保持情緒穩(wěn)定，避免長期精神緊張，保證充足的睡眠，這些綜合性的生活方式干預與藥物治療相結合，才能更好地實現(xiàn)血壓的長期平穩(wěn)達標。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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