小女孩11歲來(lái)月經(jīng)可能還能長(zhǎng)高,也可能不能長(zhǎng)高,應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。
1.能:月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間一般在12-15歲,11歲來(lái)月經(jīng),此時(shí)進(jìn)入青春發(fā)育期,生長(zhǎng)速度較快,是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期。若小女孩的骨骺還沒有閉合,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),并且保證充足的睡眠,此時(shí)通常還能長(zhǎng)高。
2.不能:若小女孩的骨骺已經(jīng)閉合,可能沒有長(zhǎng)高的空間,容易出現(xiàn)停止生長(zhǎng)的情況,則一般不能再長(zhǎng)高。
建議合理飲食,及時(shí)給小女孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可適當(dāng)讓其食用牛奶、雞蛋等食物,有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣元素等,對(duì)促進(jìn)身高的發(fā)展也有一定好處。平時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)進(jìn)行跑步、打籃球等運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的發(fā)育也有益處。
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