足跟筋膜炎,若癥狀比較輕微,通常能自愈;若癥狀比較嚴(yán)重,一般不能自愈,需要醫(yī)生的治療。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。
1、癥狀比較輕微:對于輕度的足跟筋膜炎,若體質(zhì)比較好,通過休息、冷敷、熱敷、適當(dāng)?shù)哪_部拉伸運(yùn)動等自我護(hù)理措施,通??梢跃徑?a href="http://m.mmhgsj.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛,病情有可能在一段時(shí)間后自然恢復(fù)。
2、癥狀比較嚴(yán)重:對于嚴(yán)重的足跟筋膜炎,僅靠自我護(hù)理通常無法達(dá)到治療的效果,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進(jìn)行改善,有利于身體早日恢復(fù)。
日常生活中,應(yīng)注意將體重保持在正常范圍內(nèi),避免長時(shí)間站立或行走,選擇合適的鞋子,避免赤腳行走。
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