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冬天鼻炎的注意事項

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冬季，是各種鼻炎的高發(fā)季節。尤其是鼻竇炎患者，平時(shí)好得已經(jīng)淡忘，現在又頻頻出來(lái)鬧事，鼻塞、流黃色濃鼻涕，有的局限在一個(gè)鼻竇，有的累及多個(gè)鼻竇，如上頜竇、額竇、篩竇、蝶竇等，頭痛是其常見(jiàn)的癥狀，下面為大家介紹一下冬天鼻炎的注意事項。

鼻竇炎患者最需要注意的幾種日常生活注意事項：

1、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴散高峰時(shí)間，最好不在戶(hù)外久待。要盡量遠離香水、化妝品等，因為它們會(huì )刺激鼻腔粘膜，從而導致鼻竇炎。

2、應避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。此外，還應注意鼻炎的日常保健。

3、保持室內空氣的濕度，或使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。炭窯及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

4、在秋冬季或感冒流行期間，外出應該戴口罩，應該避免公眾集會(huì )，盡量少去公共場(chǎng)所，對發(fā)病者要做好隔離工作，對污染的室內可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

5、鼻炎大多是著(zhù)涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

上述內容介紹了鼻竇炎患者的日常生活注意事項，相信大家已經(jīng)有所收獲。對于已經(jīng)確診的鼻竇炎患者，請大家一定要注意以上提到的問(wèn)題，您可以在出現不適的時(shí)候找專(zhuān)業(yè)醫生指導。祝大家早日康復!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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