枸杞一般指枸杞子。荷葉和枸杞子通常可以一起泡水喝,但不建議大量飲用。
枸杞子性平,味甘,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,可用于精血不足、目昏不明、內(nèi)熱消渴、腰膝酸軟等癥狀。荷葉性平,味苦,是蓮的干燥葉,具有清暑利濕、升陽止血的功效,一般可用于緩解脾虛泄瀉、暑熱煩渴等癥狀。從中醫(yī)理論上看,荷葉和枸杞并無配伍禁忌,兩者通??梢砸黄鹋菟?。
但是,枸杞子和荷葉是中藥材,應(yīng)在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用。飲用時(shí),要避免用量過大,否則會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。日常生活中,要規(guī)律作息,保證夜間充足睡眠。
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